Dia Mundial do Coração: Tire fotografias e sensibilize a comunidade para a importância da saúde cardiovascular

Dia Mundial do Coração é comemorado anualmente pela World Heart Federation em 29 de setembro.

Continuando a ser a principal causa de morte e morbilidade em Portugal e no mundo, em 2016 foi escolhido o lema “Energia para a vida”, colocando o enfoque no coração como a fonte de energia para o corpo, que permite amar, rir e viver uma vida plena. 

Destacando a importância de cuidar do coração e prevenir as doenças cardiovasculares, são indicadas as pequenas mudanças que fazem a diferença (alimentação mais cuidada, optar por alimentos mais saudáveis, praticar regularmente uma atividade, mexer mais e deixar de fumar) e os fatores de risco a ter em atenção (vigiar os valores da glicémia, da tensão arterial, do colesterol e o índice de massa corporal). A Fundação Portuguesa de Cardiologia incentivou os municípios e as instituições locais a aderirem às comemorações, no dia 29 de setembro e também nos dias 1 e 2 de outubro, celebrando o Dia Mundial do Coração com atividades que chamem a atenção para as escolhas saudáveis do coração, onde todos poderão colaborar na divulgação da mensagem que se pretende transmitir.

Assim, o Município da Figueira da Foz convida as instituições e os/as figueirenses para colaborem, de forma simples, na divulgação da mensagem que se pretende transmitir no Dia Mundial do Coração, fazendo o registo fotográfico de imagens alusivas às comemorações, individuais ou em grupo, divulgando-as nas redes sociais acompanhadas de frases da campanha de 2016 participando desta forma na sensibilização da comunidade para a importância da saúde cardiovascular. 

Sugerem-se as frases “Dia Mundial do Coração 2016”, “Coração, Energia para a Vida”, “Ama o teu coração: sê ativo, come saudável, não fumes” ou “O coração é a fonte de energia para o teu corpo. Só graças a ele amas, ris e vives uma vida plena. Pequenas e simples mudanças na tua vida é quanto basta para teres as tuas baterias carregadas e fazer uma diferença duradoira para a saúde do teu coração. Estimula o teu coração e dá energia à tua vida.” 

Solicita-se o envio das fotos desta atividade para o e-mail (figueira.cidade.saudavel@cm-figfoz.pt) para posterior divulgação nos sites da Fundação Portuguesa de Cardiologia e do Município.

Paião: Festa das Colheitas foi um êxito

A Festa das Colheitas realizada no passado domingo no Paião na Casa da Música, promovida pela Sociedade Filarmónica, foi coroada de êxito. 

A celebração teve início com a Rota das Colheitas, um percurso pelos campos que se prolongou entre as 10 horas e o meio-dia e que envolveu dezenas de caminhantes. Seguiu-se um almoço convívio com mais de uma centena de participantes e uma ementa adequada ao evento, com sopa à lavrador - feijão, massa e nacos de carne - seguida de um prato de rojões deliciosamente confecionados e terminando com arroz-doce. 

Pela tarde presenciou-se atuou o Grupo de Cantares Sol e Mar do Sport Clube de Lavos que tocou cantou e fez cantar. 

Paralelamente funcionou uma quermesse que sorteou objetos feitos por amigos da Casa da Música, com relevo para o Grupo de Seniores e empresas da região. 

Para além dos eventos deste domingo, ressalta como importante e a merecer realce todo o trabalho de preparação que envolveu a pesquisa e recolha de utensílios da lavoura, efectuado por muitas pessoas, uma actividade cultural de larga importância na realização pessoal dos participantes, especialmente nos domínios da etnografia e da história locais.

Casa de Nossa Senhora do Rosário da Figueira da Foz distinguida com o 1º prémio do projeto “Ciência da Escola”

A Casa de Nossa Senhora do Rosário foi distinguida com o 1º prémio, na 13ª Edição do Projeto "Ciência na Escola", da Fundação Ilídio Pinho em parceria com Ministério da Educação e Ciência e o Ministério da Economia. 

Este ano, o 1º prémio foi atribuído aos alunos do 1.º Ciclo do Ensino Básico (2.º Escalão) com o Projeto "Um Papel com Ciência". 

Esta distinção visa motivar todos os alunos, da Educação Pré-Escolar, dos 1º, 2º e 3º Ciclos do Ensino Básico e Ensino Secundário, das diferentes vias de educação e formação, para a aprendizagem das ciências e para a escolha de áreas tecnológicas. 

Na Edição anterior a CNSR já tinha sido distinguida com o 1º Prémio na categoria Jardim de Infância com o Projeto "Ciência com sabor a algas". 

(Da página do Facebook da CNSR)

Arquiteto figueirense Isaías Cardoso vai ser homenageado

O arquiteto José Isaías de Oliveira Cardoso nasceu na freguesia de Alhadas a 30 de setembro de 1922. 
A poucos dias de completar 94 anos, o Núcleo de Arquitetos da Região de Coimbra, com o apoio da Câmara Municipal da Figueira da Foz, promovem no próximo sábado, 24 de setembro, pelas 17h00, no Auditório Municipal, uma sessão de homenagem. 

A sessão contará com a apresentação e lançamento da publicação "José Isaías Cardoso. Um Moderno na Figueira da Foz" (edição Núcleo de Arquitetos da Região de Coimbra, Secção Regional do Norte da Ordem dos Arquitetos). 

Mais tarde, pelas 21h00, no Restaurante Olaias, no Centro de Artes e Espectáculos da Figueira da Foz, realiza-se um jantar com a presença do homenageado. 

Mais informações e inscrição para o jantar pelo nº 919591499.

Jornadas Europeias do Património + Dia Mundial do Turismo

Dias 23 e 24 de setembro, 21h30, Edifício do Museu Municipal: "Perdição-exercício sobre antígona", uma co-produção da Câmara Municipal da Figueira da Foz com a A AlbergAR-TE/Companhia do Jogo. 

………… 

Dia 24 e 25, Percursos Turístico-Culturais: Pedalar pelo Património: Notáveis, Vila de Buarcos, Salinas, Arte Nova, Arte Urbana e Arbóreo. Inscrições (figueiraturismo@cm-figfoz.pt) limitadas a 20 pessoas. 

………… 

25 setembro, Ateneu Alhadense, 16h00: Lançamento do Caderno Municipal 46 “Ateneu Alhadense: memórias soltas” de José Isaías Cardoso. 

………… 

25 setembro, Centro de Artes e Espetáculos, 12h00 às 20h00: “Figueira Doce Figueira”, um evento da Associação Figueira com Sabor a Mar. 

………… 

27 setembro, Posto de Turismo: Oferta de lembranças aos visitantes. 

………… 

23 a 25 setembro: Entradas gratuitas na Casa do Paço, Museu Municipal Santos Rocha, e Núcleos Museológicos do Mar e do Sal.

Universidade Sénior da Figueira da Foz abre inscrições para várias disciplinas

As inscrições para a frequência do ano letivo 2016/017 vão estar abertas a partir da 2ª feira dia 19 de setembro para um leque variado de disciplinadas, nas áreas de Humanidades, Artes Decorativas, Línguas Estrangeiras, Tecnológicas e Expressões (canto, dança e ginástica). 

Saliente-se a introdução das disciplinas de Alemão, Espanhol e Mandarim neste próximo ano, com o início das aulas no dia 3 de outubro, antecedido pela abertura formal, no dia 01 integrada no 5º aniversário de O Sítio das Artes. 

Mais informações pelos telefones 233 428 139 ou 963 608 419.

Figueira Contra Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) a caminhar, correr ou pedalar!

Na sequência do trabalho desenvolvido pelo Projeto “Figueira Respira”, no próximo dia 25 de Setembro realiza-se o evento desportivo “Figueira Contra a DPOC – Mexa-se, pelos seus Pulmões!”, que visa incentivar a prática desportiva e a sensibilização para a prevenção e o diagnóstico precoce da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC). 

Este evento, sob o lema “Pela articulação entre os Cuidados de Saúde”, é promovido pelo Município da Figueira da Foz - Programa Municipal Figueira Cidade Saudável, pelo Hospital Distrital da Figueira da Foz (HDFF), pela Unidade de Cuidados na Comunidade Farol do Mondego (UCC Farol do Mondego), pela Unidade de Saúde Familiar Buarcos (USF Buarcos) e pela Unidade de Saúde Familiar São Julião (USF São Julião), sendo dirigido à população em geral. 

A prevenção e a divulgação de informação sobre o risco, os sintomas e a doença são fatores muito importante para evitar a progressão da DPOC, sendo a articulação entre os cuidados de saúde primários e os cuidados de saúde hospitalares fundamentais para garantir ao utente que este dispõe do tratamento certo, no local correto, pelo profissional de saúde adequado e no momento oportuno. 

O evento desportivo “Figueira Contra a DPOC – Mexa-se, pelos seus Pulmões!” pretende sensibilizar a população para a importância da prevenção da DPOC, para as vantagens de adotar estilos de vida saudáveis, tais como: prática de exercício físico, uma alimentação saudável e deixar de fumar. 

Há atividades para todos/as poderem participar: caminhar, correr ou andar de bicicleta. 

Escolha a que mais gosta e de acordo com as suas aptidões físicas: 

=Passeio Ciclista “Do Hospital à Foz do Mondego”: Saída do Hospital – 11h00. Percurso: Hospital Distrital da Figueira da Foz – Estátua do Pescador - Praça do Forte. Distância: 10,2 Km. Os/as participantes poderão dirigir-se diretamente ao Hospital (até às 11h00) ou dirigir-se à Praça do Forte (até às 10h00) para entregar a sua bicicleta para transporte e utilizar o autocarro municipal para se deslocar até ao Hospital, local onde se inicia a atividade de ciclismo. 

=“Caminhada USF São Julião”: Saída da USF São Julião – 11h00. Percurso: USF São Julião – Rua 10 de Agosto – Av. Saraiva Carvalho - Praça do Forte. Distância: 2 Km. 

=“Caminhada USF Buarcos”: Saída da USF Buarcos – 11h00. Percurso: USF Buarcos - Av. Brasil - Av. 25 Abril - Praça do Forte; Distância: 2,6 Km. 

=“Corrida Farol do Mondego”: Saída da Praça do Forte – 11h00. Percurso: Praça do Forte - Av. 25 Abril - Av. Brasil – Av. Infante D. Pedro - Av. D. João II – Cabo Mondego - Av. D. João II – Av. Infante D. Pedro - Av. 25 Abril - Percurso Pedonal da Praia - Praça do Forte. Distância: 9,6 Km. Concentração final de todos/as os/as participantes na Praça do Forte, com sessão de alongamentos e disponibilização de informação sobre a DPOC. As inscrições decorrerão até 22 de setembro no HDFF – Balcão de Atendimento da Entrada Principal do Hospital, na USF Buarcos, na USF São Julião, e na UCC Farol do Mondego.

Vamos ajudar o Tiago: Menino das Alhadas precisa de terapia intensiva – Almoço Solidário no domingo (18.Set) em Moinhos da Gândara

O Tiago tem um atraso de desenvolvimento global e autismo e durante estes 4 anos o desenvolvimento tem sido muito lento (não fala, não tem nenhum tipo de comunicação e ainda se encontra com fralda) e como nasceu com hipotónia é um menino molinho. Pais, familia e amigos querem muito acreditar que o Tiago irá conseguir realizar as dificuldades do seu dia-a-dia de forma mais autónoma possível. Para isso precisam de ajuda, para que o Tiago possa ter uma terapia intensiva, não só de fisioterapia mas também de terapia ocupacional, terapia da fala, terapia comportamental, hipoterapia e terapia sensorial (são algumas das terapias que o farão desenvolver).

Como se compreende os valores terapêuticos são bastante elevados e não e fácil manter todas estas terapias essenciais para o seu desenvolvimento. 

Assim, no próximo domingo dia 18 de setembro pelas 13h00, irá decorrer um Almoço Solidário na Associação Cultural Recreativa e Desportiva da Gândara, em Ribas, Moinho da Gândara, onde atuará o Dua Musical Paula e Freitas. Por “12 carinhos”, o almoço consta de sopa, prato principal, bebidas e sobremesa. Inscrições pelo nº de telemóvel de Bruna, mãe do Tiago: 924225445. 

(NIB da conta do Tiago: 0045 3050 40280498372 28)

2.ª Grande Noite de Gala da Sociedade Filarmónica Dez de Agosto

A Sociedade Filarmónica Dez de Agosto vai realizar no próximo dia 16 de Setembro, no Casino Figueira, a 2.ª Grande Noite de Gala da coletividade, que encerra o programa comemorativo do 136.º aniversário. 

O espetáculo tem início às 22h00 e conta com a participação especial do cantor Toy e com as atuações do Coro das Pequenas Vozes da Figueira da Foz, Academia Roysel Alfonso, Mariana Silva, Orquestra Clássica da Figueira da Foz (OCFF) e Orquestra Ligeira da Sociedade Filarmónica Paionense (OLSFP), para além de outras surpresas. 

Uma noite de gala que presta homenagem aos 136 anos da “Teimosa” e que fará das artes do palco cúmplices de uma história com futuro. 

Oportunidade também para assinalar os 50 anos dos ‘Molhos da Figueira da Foz (1966 - 2016)’ com a apresentação pública de uma reinvenção jazzística da "Marcha do Vapor" com arranjos do Maestro Miguel Alves a cargo da OLSFP e da OCFF, e que contará com a presença da Administração do Porto da Figueira da Foz, reafirmando assim o envolvimento da Sociedade Filarmónica Dez de Agosto com o passado, presente e futuro da cidade. 

Os bilhetes estão à venda na sede da coletividade, através dos contactos 233 045 913 e em alguns estabelecimentos comerciais da cidade.

Aulas de Kizomba e de Hip-Pop na Casa do Povo de Maiorca

A partir 

de
15 

de
setembro, 

às
quartas 

e sextas. 

Mensalidade 

10 euros. 

Aulas ministradas 

por 

Steven Lopes, 

Mais 

informações 

e inscrição 

pelo 

telemóvel 

933 269 103.